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拷贝光盘中的视频到电脑以及将视频从光盘拷贝到U盘的步骤大致相同，都需要使用电脑作为中介。以下是具体的操作步骤。
1、将光盘插入电脑的光盘驱动器中。
2、打开我的电脑（计算机），找到光盘驱动器并双击打开。
3、在打开的界面中，找到需要的视频文件（一般是.avi、.mp4、.rmvb等后缀名）。
4、选中需要拷贝的视频，右键单击选择“复制”。
5、打开电脑中想要保存视频的位置，如D盘、E盘或者桌面等，右键选择“粘贴”。
6、复制完成后，可以在该位置找到已复制的视频文件。
拷贝光盘上的视频到U盘：
1、插入光盘到电脑的光盘驱动器中，并打开电脑中的光盘。
2、找到需要拷贝的视频并复制。
3、将U盘插入电脑的USB接口。
4、打开“我的电脑”（计算机），找到U盘的图标并双击打开。
5、在打开的U盘界面中，右键空白处选择“粘贴”。
6、粘贴完成后，可以在U盘中看到已复制的视频文件。
在操作过程中要确保电脑的USB接口和光盘驱动器都正常工作，以及有足够的存储空间来保存复制的视频，在复制过程中请确保视频文件的完整性，避免在复制过程中出现错误导致文件损坏。